Polarin sykemittarit tsemppaavat duunikuntolaisia läpi vuorokauden aktiivisuuteen, treeneihin ja parempiin nukkumistapoihin. Viisi duunikuntolaista pyrkii parantamaan kokonaisvaltaista hyvinvointiaan oikeanlaisen unen, ravinnon sekä liikunnan avulla Duunikunto-sarjassa. Vinkkejä treenaamiseen ja uneen sarjassa antaa muiden asiantuntijoiden lisäksi Polarin koulutuspäällikkö Ville Uronen. Nappaa Villen vinkit talteen ja pysy kunnossa sekä työssä että arjessa.
No comments:
Post a Comment